Vibro Fitness Ostrava
Život nám přináší různé situace. Není proto vždy možné věnovat se cílenému posilování a formování svalstva nebo aerobním, vesměs intenzivním tréninkům. Také ne každý má možnost nebo chuť cvičit s činkami v posilovně standardního typu. To ovšem neznamená, že bychom posilování s činkami zatracovali. Spíše naopak, obzvlášť pro muže. Existují však lidé, kteří dávají přednost novým metodám. Obojí je správné a každá pohybová aktivita je přínosem pro náš organismus. To platí i pro vibrační plošiny nové generace v systému 3D.
Přesvědčit se můžete sami.
Výživa
Hubnutí, srovnávací recepty, výpočet BMI
Obecně výživu vnímáme jako soustavu zdravých, lehce stravitelných potravin, které jsou plné vitamínů, vlákniny a potřebných živin a které bychom měli konzumovat. Takto jsem poučeni z médií, odborných článků, takto nás informacemi vybavila moderní doba. Jistě je to správná cesta ke zdravému stravování. Konkrétně však, milí klienti, výživa znamená přesně to, co sníte a čím vyživujete každodenně své buňky, kosti, svaly, celý organismus Vy sami. Toto je VAŠE výživa, Vaše rozhodnutí, co organismu dáváte a jak bude dále fungovat. Zamysleme se nad tím, že zdraví je skutečně jediná nejvyšší hodnota, kterou však cíleně nevnímáme, pokud je vše, jak má být.
Vibro Fitness Ostrava
Vibrační plošiny Ostrava
Skvělého pocitu z toho, že něco pro sebe děláte, u nás může dosáhnout každý, bez rozdílu věku. Fitness je ten správný nástroj, který může bránit nesprávnému způsobu života, zejména spojenému se sedavým zaměstnáním nebo malým množstvím pohybu. Lekce na vibračních plošinách jsou jednou z možností, jak formovat postavu, posilovat svaly a potlačovat stres, tím nejjednodušším způsobem.
Společně se zdravou výživou jsou lekce u nás „zdravou“ alternativou, jak zatočit nejen s nežádoucími kilogramy, ale někdy také, přiznejme si to otevřeně, i s nechutí jakékoli aktivity, nad rámec našich zaběhlých životních stereotypů.
Měření tuku
Měření tuku v těle
Zjistit, jak na tom jste se svou váhou, je vcelku jednoduchá a běžná záležitost. Postačí k tomu osobní váha.
Je zapotřebí ovšem vědět, že výsledky, spočívající v informacích o váze, nejsou zcela určující pro komplexní pohled na Váš organismus.
K udržení dobré kondice, určení, či změny postupů ve Vašich cvičících a stravovacích návycích, i zjištění důležitých informací o Vašem těle, významně napomáhá změření zásadních komponentů v organismu, pomocí profesionálního měřiče tuku.
Ten najdete v naší provozovně a je Vám k dispozici.
